I dagens läge utövas många tusentals varianter av Qigong runt om i världen.
Då större delen utövare kommer från öst, så har många närmat sig världen här i väst och det blir allt mer populärt för var dag.
Metoderna vi lär oss här kallas för Zhineng Qigong och Shaolin Qigong.

Zhineng Qigong är ett medicinskt system som Dr Ming Pang utvecklade. Han var välbildad inom både västerländsk och österländsk läkekonst och medicin. Detta gör systemet väldigt lätt att förstå och översätta för oss som är uppväxta i den västra kulturen. Zhineng Qigong kom till Sverige under tidigt 90 tal och är ett säkert system som passar  alla åldrar och kroppar. Rörelserna är väldigt lätta, mjuka och behagliga för kroppen.

Shaolin Qigong kom för många tusen år sedan då Shaolin munkarna insåg att rörelse och träning är mycket viktiga för att  kunna meditera längre stunder och att få en frisk och stark kropp.
På senare år har Shaolin Qigong utvecklats av många stora Kung Fu och Qi Gong mästare.  Många av dem har lyckats åstadkomma extrema saker med sina kroppar med sin förmåga att använda Qi på imponerande sätt.
Detta kan vi använda oss av i vardagliga livet för att hålla oss friska och komplettera annan träning.